铁皮石斛粉怎么吃最好-铁皮石斛粉怎么吃好吃

对于补品,一般建议都是空腹服用,因为这样可以增加吸收,本来就不是便宜的东西,如果吸收不好的话,等于变相浪费钱。一般的话,一天吃两次,早餐前空腹吃一勺,晚餐前空腹吃一勺。一般餐前半个小时就能算空腹了。

石斛是中药的一种,主要作用是滋阴养肝,可以针对于阴虚所致的眼部疾病,肾脏疾病等进行治疗,与麦冬,生地,玄参的功效有相同的作用,另外,石斛还可以养肝明目,临床上配合菊花可以治疗眼花,石斛打成粉之后可以直接食用鱿鱼石斛的粘稠度比较大,所以直接服用时多喝饮水

石斛也是一种中药,具有滋阴补液的功效。石斛有很多种吃法。新鲜的铁皮石斛可以直接咀嚼食用,干燥的铁皮石斛可以煮成粉末饮用。还可以将铁皮石斛切片放入锅中炒汤饮用,以多种方式食用,炒汤食用最佳。因为对中药来说,最进行熬汤的方式,不仅能使药物的成分充分发挥,而且还能减少对胃肠的刺激,具有易消化、易吸收的好处。铁皮石斛具有消炎散热、滋阴健脾、健胃的作用。

可以每天早上起来空腹是一小勺,到进嘴里用水冲服铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服,也可以装胶囊,一日三次一次5粒。如果加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳,明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗白内障等作用。

哈哈哈哈,为了回答你这个问题,还特地泡了录视频你看。石斛粉是粘牙的,因为有胶质啊,所以正确的食用方式是冲水服用,不是直接吞粉。要看你买的石斛粉好不好,冲水以后看粘稠度,胶质好不好,二要看口感,是不是有一点点苦中回干,是不是进口无渣。自查,如果不符合,那你买的质量可能有问题其实铁皮石斛价格不便宜,但市面都在打价格战,慢慢的商家都喜欢在铁皮石斛中混紫皮石斛还有水草石斛。永远记得一分价钱一分货,别总贪小便宜。

铁皮石斛是多年生草本植物,为一种名贵的中药材,自古被称为“滋阴圣品”,在民间,有“救命仙草”之誉。

那么,铁皮石斛应该怎么食用?铁皮石斛的几种吃法,可供参考:1、鲜吃——先将铁皮石斛洗净,然后直接放入口中细嚼,少量余渣吞咽即可。

2、鲜榨汁——铁皮石斛鲜榨汁,如榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样,不仅比较充分地利用、吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用。

3、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅,用文火先煎煮30分钟,放入1-2克西洋参再煮30分钟,重复煎煮连渣食用。

4、泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡饮用,可重复冲泡,并且连渣食用。

5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。

6、熬膏——洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。

7、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。

功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见体虚症。

需要特别注意的是,铁皮石斛性属清润,清中有补,补中有清,故最宜虚而有热者,凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均不建议服用。